ЗОЖ

Главная ошибка в тренировочном процессе

Интернет заполонен информацией о тренировках и “правильном” питании. Неокрепшие глаза и умы начинающих спортсменов пробуют все схемы подряд и, в конце концов, …

Главная ошибка в тренировочном процессе Читать далее »

Фитнес-перфекционизм

Перфекционизм — это паралич. Уинстон Черчиль Стремление делать всё “на уровне” достойно уважения, но еще больше достойно уважения рациональное использование …

Фитнес-перфекционизм Читать далее »

Тренер-онлайн. Обзор

Я не оставляю своих подопечных на «произвол судьбы», лишь расписав «несколько упражнений» аля программа на месяц… Тренировочный план составляется мной не …

Тренер-онлайн. Обзор Читать далее »

Пролистать наверх